Czy możesz stracić wagę w ciągu nocy?

  Globalna epidemia otyłości spowodowała gwałtowny wzrost wysiłków na rzecz znalezienia skutecznych i dostępnych strategii odchudzania. W rezultacie, nowe trendy w diecie stale zalewają rynek, a niektóre z nich obiecują, że pomogą Ci pozbyć się kilogramów podczas snu. Ten artykuł bada, czy można schudnąć z dnia na dzień i jak można wykorzystać swój wzorzec snu […]

Utrata wagi: Gdzie ludzie najpierw tracą na wadze?

Przyrost masy ciała jest wspólnym obszarem troski osób w każdym wieku. Niezależnie od tego, czy są to mężczyźni czy kobiety, każdy chce zrzucić niezdrową wagę z ciała, aby prowadzić zdrowe życie. Każdy nosi tłuszcz w różnych częściach ciała. Niektóre mają duże brzuchy, inne chcą zmniejszyć swoje uda tłuszczu lub talii. Ale wszyscy wiemy, że utrata […]

4 sekrety do udanej utraty wagi

Jeśli przyjrzeć się procesowi odchudzania, wydaje się, że nie ma móżdżku, prawda? Jedz mniej, ćwicz więcej i obserwuj jak kilogramy się topią. To taka prosta koncepcja. W rzeczywistości, jeśli uważasz, że hype umieścić tam przez niektóre książki o diecie, czasopisma i infomercials, może wydawać się, że szybka utrata masy ciała jest tylko jedna dieta lub […]

Jak zbudować zdrowe nawyki w odchudzaniu

Konwencjonalna mądrość mówi nam, że budowanie nawyku zajmuje około czterech tygodni. Ale czy to prawda? Jeśli próbujesz jeść bardziej odżywczo lub ogólnie prowadzić styl życia przeciwstarzeniowy, jak długo potrwa utrzymanie nowego, zdrowego nawyku? Nie ma wątpliwości, że ustanowienie regularnych, zdrowych nawyków (lub przełamywanie złych) może poprawić Twoją długowieczność. Kiedy zdrowe zachowania – takie jak rzucenie […]

Dlaczego diety cud są złe i jak ich unikać?

Modna dieta to każda modna dieta, która obiecuje szybką i łatwą utratę wagi, jak diety niemowląt, diety alkaliczne, diety paleolityczne, diety bezglutenowe, oczyszczające, itp. Są one kuszące, a reklamy dla modnych diet zwabić cię w z wspaniałymi roszczeniami utraty wagi. Wystarczy sobie wyobrazić – nie ma potrzeby martwić się o liczenie kalorii lub ćwiczeń, wystarczy […]

Pięć najlepszych ćwiczeń, które pomogą Ci schudnąć – które spalają najwięcej kalorii?

  Schudnąć można tylko i wyłącznie dzięki diecie i regularnym ćwiczeniom. Niektóre ćwiczenia mogą spalić więcej kalorii niż inne. Są to pięć najlepszych treningów cardio, które spalają najwięcej kalorii.   Aby schudnąć, większość ludzi będzie wiedzieć, że muszą ćwiczyć/Wykonywanie ćwiczeń cardio może pomóc spalić tłuszcz i niektóre ruchy są lepsze niż inne, jeśli chodzi o […]

Prasa

Wstęp mediów na mecze Energi Toruń rozgrywane w roli gospodarza w sezonie 2017/2018 odbywa się tylko i wyłącznie na podstawie akredytacji prasowej wydanej przez klub. Wnioski o wydanie akredytacji sezonowej, jednorazowej oraz regulamin kontaktów z mediami jest dostępny u dołu strony. Znajdują się tam również materiały do wykorzystania w publikacjach medialnych i wnioski zgłoszeniowe do […]

Maurita Reid

imię: Maurita nazwisko: Reid numer: 10 pozycja: rozgrywająca/rzucająca wzrost: 172 paszport: USA – JAM data urodzenia: 17-07-1985 doświadczenie: od 09.2014 Przebieg kariery:  Queens, NY 2006-2007: Miami, FL 2007-2008: Miami, FL 2008-2009:  Umea Comets (SWE) 2009-2010: Hatis Yerevan (ARM) 2009-2010: MUKS Poznan 2010, Tulsa Shock (WNBA) – obóz przygotowawczy 2010-2011: Gospic Industrogradnja (CRO) 2011: Washington Mystics (WNBA) – sparingi 2011-2012: A.S. Ramat […]

Mecz Gwiazd Basket Ligi Kobiet!

Już za niespełna dwa tygodnie w Arena Gdynia odbędzie się Mecz Gwiazd Basket Ligi Kobiet. W tym spotkaniu reprezentacja Polski podejmie zagraniczne gwiazd ligi. To będzie wielkie święto kobiecej koszykówki. Reprezentacja Polski, w której składzie zobaczymy dwie koszykarki naszej drużyny: Weronikę Idczak oraz Joannę Walich wybrany przez sztab szkoleniowy reprezentacji, podejmie w gdyńskiej hali zespół […]

Cennik biletów i karnetów na sezon 2018/2019:

bilet ulgowy: 10 zł bilet normalny: 15 zł bilet VIP na mecz: 150 zł karnet normalny:180 zł karnet VIP: 1500 zł Wstęp darmowy: dzieci do 4 r. ż (przysługuje bilet zerowy na jedno miejsce do odbioru w kasie) Ulga przysługuje: dzieci (powyżej 4 r. ż. do rocznego przygotowania przedszkolnego) (wymagany dokument potwierdzajacy wiek) uczniowie (do […]